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Olá! Gostei muito do artigo. Ocorre que também sinto uma dor no joelho esquerdo, não sei se é o mesmo caso. No entanto pretendo fazer um teste correndo descalço, da forma descrita acima, ou seja: começando devagar e não passar de 10 por cento do que corro.

Acreditando no seu depoimento, até porque tem um conterrâneo meu que corre descalço, pretendo me ver livre dessa dor inconveniente no joelho e de quebra melhorar minha performace.

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Content in English

Hello! I really enjoyed the article. It happens that I also have pain in the left knee, I do not know if it's the same case. However I intend to do a test running barefoot in the way described above, ie: starting slowly and not exceeding 10 percent of what I run.

Believing in your testimony, even because there is a countryman of mine who runs barefoot, I intend to get rid of this inconvenient pain in the knee and to break my performance improves.

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